الرقاص خالد. "تأثير برنامج تحسين قوامي لمنطقة حزام الحوض على بعض عناصر اللياقة القوامية والبدنية على تلاميذ المرحلة السنية من 9 : 12 سنة". مجلة المنارة العلمية , no. 1 (مايو 3, 2020). تاريخ الوصول أبريل 24, 2025. https://journals.uob.edu.ly/ASJ/article/view/1762.