العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض الخصائص البدنية والوظيفية والكيميائية وأثره على المستوى الرقمي لناشئ جري 800 متر تنزيل تنزيل بصيغة PDF