الإصابات الرياضية الأكثر حدوثاً وأسبابها لدى لاعبي ألعاب القوى

الملخص

الهدف: يهدف هذا البحث إلى التعرف على أكثر الإصابات الرياضية حدوثاً لدى لاعبي ألعاب القوى (الميدان، والمضمار، واختراق الضاحية)، ودرجاتها وفترة حدوثها ووقت حدوثها والجزء الأكثر إصابة وأهم أسباب حدوثها، الموضوعات والأساليب: واعتمد الباحثون على المنهج الوصفي المسحي لملاءمته لطبيعة وأهداف البحث، واشتملت عينة البحث على لاعبي ألعاب القوي بمدينة بنغازي والبالغ عددهم (29) لاعباً وبنسبة مئوية (41.43 %) من مجتمع البحث. وقد استخدم الباحثون استمارة استبانة خاصة بالإصابات لجمع المعلومات وتحليلها، النتائج: وأظهرت النتائج أن أكثر الإصابات حدوثاً كانت التقلصات ثم الكدمات، ودرجات الإصابة كانت ما بين الخفيفة والمتوسطة، وفترة حدوثها كانت أثناء التدريب، ووقت حدوثها في منتصف فترة التدريب، والجزء السفلي أكثر أجزاء الجسم تعرضا للإصابة، وكانت أهم الأسباب لحدوثها قلة وسائل التأهيل الرياضي (التدليك، وساونا، وماء دافئ، وماء بارد.. إلخ). الخلاصة: وقد أوصى الباحثون على إجراء الإحماء الكافي قبل البدء بالتدريب وقبل بداية المنافسات، ومراعاة الفروق الفردية بين اللاعبين، والتدرج بالشدة عند أداء التمارين بالتدريب لما له من دور في تخفيض مستوى الإصابات.