تأثير استخدام التدريب الفتري المرتفع الشدة على تطوير القوة المميزة بالسرعة لعدو مسافة 400 متر - دراسة ميدانية على طلبة الفصل الأول
قسم علوم التربية البدنية والرياضة المرج
DOI:
https://doi.org/10.37376/1571-000-060-009الملخص
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير بعض تمارين التدريب الفتري على تحسين مستوى الإنجاز في فعالية عدو 400م حيث تكونت العينة من (24) طالبا من الفصل الأول بقسم علوم التربية البدنية والرياضة تم اختيارهم بالطريقة العمدية حيث كانت فعالية عدو400م من ضمن مفردات المنهج المقرر لديهم ولغاية تحقيق أهداف الدراسة تم تصميم برنامج تدريبي يرتكز على بعض تمارين التدريب الفتري وأظهرت نتائج الدراسة أن هناك تأثير لتمارين التدريب الفتري على تحسين مستوى الإنجاز في فعالية عدو 400م.
التنزيلات
المراجع
- أمين خزعل عبد. 2009. تأثير التدريب الفتري مرتفع الشدة على تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة اليد، مجلة القادسية للعلوم الرياضية، المجلد 14، العدد 2، الجزء 1.
- جمعة محمد عوض. 2011. تأثير تدريبات خاصة بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة في بعض المتغيرات الوظيفية ومستوى أنجاز فعالية 400 متر، مجلة القادسية لعلوم الرياضة، المجلد 1، العدد 4.
- حيدر عبدالرزاق كاظم. 2010. تأثير التدريب الفتري المرتفع الشدة لتطوير القوة المميزة بالسرعة، مجلة القادسية، المجلد العاشر، العدد الأول، ص82.
- سليمان علي وأخرون. 1979. مسابقات الميدان والمضمار، تكنيك وتعليم وتدريب، الإسكندرية، دار المعارف، ص57.
- ضياء ثامر مطر. 2011. اثر منهج تدريبي باستخدام وسيلة مساعدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة والتصويب من القفز لدى لاعبي كرة السلة الشباب، مجلة القادسية، المجلد 11، العدد 3، ص81.
- عامر فاخر. 2011. علم التدريب الرياضي - نظم تدريب الناشئين للمستويات العليا، بغداد، دار الكتب والوثائق، ص267.
- قاسم حسن حسين. 1998. تعلم قواعد اللياقة البدنية، عمان، دار الفكر للطباعة والنشر ص194.
- كمال جميل. 2001. التدريب الرياضي للقرن الحادي والعشرون، عمان، دار المطبوعات والنشر، ط1، ص216.
- محمد حسن علاوي. 1984. التدريب الرياضي، القاهرة، دار المعارف، ط9 ، ص217.
- محمد حسن علاوي واحمد نصر الدين. 1982. اختبارات الأداء الحركي، القاهرة، دار الفكر العربي، ص78.
- مهند حسين واحمد إبراهيم. 2005. مبادئ التدريب الرياضي، عمان، دار وائل للطباعة والنشر، ص98.
-Hollmann ,G. 1993. Beureilung and Greisse der kopper lichen testing. fahigkeit.
- James. B. 1981. gradrer and gerry pund computer ized running Programs to fuews press. los altos .u. s. a. p. 53.105.
- Miller. B. and power 1981 sd. developing athletics through the process of depth jumping track and field quarterly review. vol. -81. no 4 . p.52.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 مجلة العلوم والدراسات الإنسانية - كلية الآداب والعلوم – المرج
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
